Sexe sans stress – On n’a pas envie en même temps par Léa Draké

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Que faire quand il est du matin et moi du soir ?

Contrairement aux idées reçues, le sexe n’est pas toujours une partie de plaisir. Il arrive qu’une situation nous angoisse à tel point qu’on « bloque complètement » et on a qu’une hâte, qu’on en finisse ou on zappe carrément la séance de batifolage.

Un exemple de stress qui fâche ?

Quand il a envie, moi je ne veux pas. Et inversement.
Il n’est pas toujours évident d’être synchro avec son chéri pour les galipettes.
Le soir, il préfère sa console de jeux vidéo à vos sous-vêtements aguicheurs.

Et le matin, alors qu’on doit déposer Théo à la crèche avant d’attraper le train de 8h05, il devint câlin.
Et là, ça se termine souvent par « Pas le temps. Lâche-moi, chuis à la bourre ».
Comment rester zen ?
Il faut déjà reconnaître que le bon timing ne se situe pas forcément après le journal de la nuit.

Chez les hommes, le taux de testostérone chute en cas de fatigue ou de stress.

Et d’ailleurs nous aussi, on n’est pas toujours au mieux de notre forme après le boulot, les transports, le break à Monop et la préparation du dîner.

Alors, c’est quand le bon moment ? (euh… on va pas vous faire un planning mais juste des suggestions).

Cela peut se faire le matin, au réveil, lorsque son taux de testostérone (et le nôtre) est au top.
Quitte à se réveiller plus tôt donc à se coucher plus tôt.

Autres solutions : vous pouvez aussi accorder de temps à autre vos RTT pour vous retrouver d’une manière inhabituelle :  » une  grasse mat en amoureux  » après avoir déposé les bambins à l’école.

Pensez quand même à choisir entre le huitième et le quatorzième jour de votre cycle, période où l’œstrogène monte et la libido active.

Et le week-end, on peut aussi se réserver une petite heure de sieste coquine…
« Sexe sans stress – On n’a pas envie en même temps » par Léa Draké, sélectionné par Pierre Mathieu, sexologue-sexothérapeute, conseiller conjugal

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Sexologue-sexothérapeute, conseil conjugal et psychanalyste à Paris 9e arrondissement. Depuis 1996, je reçois dans mon cabinet parisien des femmes, des hommes, des couples, des adolescents et des enfants qui veulent accéder au plaisir de mieux vivre.