Panne d’érection !

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Avoir une panne d’érection est un phénomène normal, cela peut arriver à tout homme ! On est loin des troubles de l’érection ou de l’impuissance sexuelle !

Certains hommes ne prêtent aucune attention à cette panne d’érection.

En effet des dysfonctionnements érectiles peuvent arriver à tout homme à un moment de sa vie. Nous ne sommes pas des robots et nous n’avons pas de télécommande !

D’autres, au contraire vont se focaliser sur ce qui n’est pas un problème mais qui peut le devenir, en fonction de l’intensité de cette focalisation.

Plus l’homme se préoccupe de son érection, plus il risque de la perdre !

Plus il reste serein face à ces troubles de l’érection, plus il retrouvera facilement son érection !

Donc, ne pas dramatiser, avoir une panne d’érection, ce n’est pas la fin du monde !

Les causes de cette absence d’érection peuvent être multiples :

  • Stress,
  • Fatigue,
  • Préoccupations/souffrances (professionnelles, familiales, amicales, sociales…),
  • Tensions dans le couple,
  • Rencontre d’un nouveau partenaire,
  • Evènement venant troubler la relation sexuelle (sonnerie du téléphone, enfant qui menace de débarquer au beau milieu des ébats, visiteur qui se présente inopinément),
  • Partenaire s’étant laissé aller à un ou à des « tue-l’amour »…

Panne d’érection, comment gérer la situation ?

1°) Eviter, de la part du (ou de la) partenaire victime de cette perte de l’érection, des réactions désobligeantes :

  • Moquerie,
  • Indifférence,
  • Humiliation,
  • Déception,
  • Magnanimité…

 2°) Tenter de réveiller le désir de son partenaire « affaibli » en explorant des plaisirs qui ne nécessitent pas d’érection : caresses, massages (cela peut être une occasion pour le couple de découvrir de nouvelles opportunités dans sa sexualité.)

3°) Plutôt que de se centrer sur la qualité de son érection l’homme peut s’intéresser au plaisir de sa partenaire :

Panne d’érection, on peut procurer du plaisir sexuel autrement qu’avec son sexe en érection !

L’amener à la jouissance (voir à l’orgasme) sans pénétration, permettrait-il de ranimer la flamme ?

Et vous Monsieur, avez-vous déjà eu une panne d’érection ?

Comment avez-vous réagi ? Avez-vous attendu que cette absence d’érection passe d’elle-même ou avez-vous commencé à nourrir des peurs ?

Si votre problème d’érection persiste, publiez un commentaire en exposant votre situation, je vous répondrai personnellement et en toute discrétion.

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« Panne d’érection » ! Par Pierre Mathieu, sexologue-sexothérapeute, conseiller conjugal, psychanalyste
Copyright © 2017 • Pierre Mathieu
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Sexologue-sexothérapeute, conseil conjugal et psychanalyste à Paris 9e arrondissement. Depuis 1996, je reçois dans mon cabinet parisien des femmes, des hommes, des couples, des adolescents et des enfants qui veulent accéder au plaisir de mieux vivre.

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