Sexualité et santé
« Faire l’amour déclenche une formidable réaction en chaîne.
Stress, fatigue et maladie s’effacent sous un flux d’hormones.
Boosté par le feu du désir, l’organisme met le turbo pour nous envoyer au 7è ciel.
C’est lui ! C’est elle ! qui n’a jamais ressenti » le coup de foudre » ?
Votre cœur s’emballe, le désir vous envahit et vous perdez la tête : vous » tombez en amour », comme disent les Québécois.
Nos ancêtres incriminaient le cœur, parce qu’il battait très fort dans la poitrine.
Les scientifiques d’aujourd’hui soulignent le rôle du cerveau : c’est une véritable cascade d’hormones qui submerge notre corps et notre esprit, entraînant au passage de multiples bienfaits.
Revenons à l’instant de la rencontre.
Vous n’avez peut-être rien vu venir, mais votre corps, lui, a immédiatement réagi.
Vos sens ont perçu les signaux émis par l’autre..
Dans votre tête et votre corps, une réaction en chaîne vient de s’amorcer.
Vous flotter sur un petit nuage.
Cet état est dû à une amphétamine naturelle : la phényléthylamine ou PEA que l’on trouve aussi dans le chocolat).
Elle active vos neurones, efface toute trace de fatigue et anesthésie la faim.
Une autre substance, la dopamine, entre en scène.
Déferlant dans votre cerveau, elle émet un signal de bonheur.
Vous voilà euphorique, paré pour l’étape suivante : l’accomplissement du désir.
Caresses, baisers, paroles tendres… Au tour de la lulibérine, l’hormone du désir, d’entrer en scène.
C’est elle qui va susciter le désir sexuel, tout en accélérant la production de dopamine.
Là, le système nerveux envoie un influx aux testicules, ovaires et glandes surrénales, pour augmenter le taux de testostérone, l’hormone de la libido – transformée en œstrogènes chez la femme.
Dans votre corps, tout s’emballe : le pouls s’accélère, la température interne grimpe, la pression sanguine augmente, l’appareil génital gonfle.
Les hormones sont libérées en continu.
Vous êtes prêt pour l’accouplement.
Pour vous aider à passer à l’acte, votre organisme fabrique un véritable filtre d’amour.
Amoureux ? Peut-être.
Vous êtes surtout accro aux sensations que cette rencontre vous procure.
En fait, votre organisme a fabriqué un filtre d’amour à base de PEA, de dopamine, de lulibérine et de testostérones (ou d’œstrogènes).
Un cocktail impossible à reproduire en laboratoire – même si certains ont bien tenté.
Son inconvénient : votre sens critique disparaît.
L’ « autre » est si beau, si intelligent, si merveilleux…
Eh oui, l’amour rend aveugle, ce qui vous aide à sauter le pas.
Place au sexe.
Le taux d’ocytocine, tisonnier du plaisir explose.
La dopamine et la sérotonine vous mène à l’orgasme.
Complètement relâché et satisfait, vous planez.
Vous secrétez alors des endorphines, véritables antidépresseurs naturels, proches de la morphine.
Elles boostent le débit de dopamine et inhibent celui de la lulibérine.
Certains scientifiques suggèrent aussi qu’après l’orgasme, votre corps libère de la prolactine, peut-être à l’origine du sentiment de satiété.
Vous n’avez plus faim de sexe.
Du moins pour le moment…
Car le souvenir du plaisir et la dopamine vous pousseront bientôt à renouveler l’expérience.
Voilà pour l’acte en lui même.
Et sur la durée, que se passe-t-il ?
Le plus souvent après quelques années d’amour passionnel, l’organisme s’habitue aux décharges de PEA.
L’ocytocine et les endorphines prennent le dessus.
L’allégresse des premiers temps laisse la place, progressivement, à l’attachement, à la tendresse et à la sérénité du couple.
A moins que l’un ou l’autre ne parte à la recherche des sensations fortes procurées par cette amphétamine dans une nouvelle relation…
Le plaisir sexuel augmente l’espérance de vie :
Ne lésinez pas sur la bagatelle !
Des études suédoises, américaines et écossaises l’ont calculé :
faire l’amour trois fois par semaine augmenterait de dix ans l’espérance de vie.
Comment ?
En faisant travailler le cœur.
En effet, pendant l’acte sexuel, le rythme cardiaque passe à plus de 100 pulsations par minute, voire à 180.
Vous éliminez ainsi graisses et toxines : une excellente façon de prévenir problèmes cardio-vasculaires et diabète.
Le plaisir sexuel protège contre certains cancers :
L’orgasme masculin préviendrait le cancer de la prostate.
Selon le British Journal of Urology, le risque de développer ce cancer diminue de 30 % à raison de cinq orgasmes hebdomadaires, onanisme compris.
Explication des chercheurs : les petites secousses qui accompagnent l’éjaculation drainent l’organe des cancérogènes accumulés.
Chez les femmes, l’orgasme, mais aussi les caresses des seins, provoquent la libération d’ocytocine, une hormone qui préserverait du cancer du sein en éliminant les radicaux libres carcinogènes.
Le plaisir sexuel nous rend plus intelligent :
Si l’amour rend aveugle, l’orgasme rend plus intelligent.
A condition d’avoir des rapports sexuels réguliers.
En effet, la production d’adrénaline et de cortisol augmente pendant l’amour.
Or, en déclenchant des processus qui apportent de l’énergie au cerveau, ces deux substances sont des stimulants naturels de la matière grise.
Le plaisir sexuel calme la douleur :
Ne dites plus « pas ce soir, chéri(e), j’ai la migraine ! ».
Le sport en chambre et sa cascade d’hormones, notamment les endorphines, augmentent la résistance à la douleur grâce à leur propriété antalgique.
Des études réalisées sur des rongeurs indiquent que l’effet d’un orgasme serait comparable à la prise de deux aspirines.
